bialko w

Tak jak w temacie... Jakie jest zapotrzebowanie na wode w trakcie cyklu XP?Bo z tego co wiem w trakcie mono jest dużo większe.Pytam się dlatego ,że w tej chwili podczas treningu pije ponad 3L(ogólnie w ciągu dnia ok.9L->praca itp.).A mam obawy że wraz z moczem moge wydalać cząstki XP bądź wypłukiwać białko. Z góry dzięki za odp.

witam wie ktos moze jaki jest poszczegulny udzial % bialek w 3d protein treca? bo w wyszukiwarce nie znalazlem

Witam! Mam Szczere Pytanie...czy białko OXY-GEN Whey Protein 80 smakowa 5000 g(kosztuje 155zł)czyyyyy moze 100% natural whey concentrate Olimp (za które zapłace 130ł)........Które waszym zdaniem byłoby bardizej opłacalne i lepsze jakościowo.....Dodam ze OXy gen Ma BV104.......a o Olimpie pisza ze "czystym koncentratem białek serwatkowych (WPC) o [...]

[...] skonczylem cykl kreatynowy, 2 pod zad( kreatyna multipower w pudrze), hce zrobic ok 2 mies przerwe i sprobowac xpand. w przerwie miedzy tymi cyklami zamierzam przyjmowac bialko i aminokwasy proste.Wlasnie wczorej zakupilem izolat ultimate isopreme, i amino 2000 ultimate. aminokwasy biore 30 min przed sniadaniem, po treningu, przed kolacja (5 [...]

[...] do cwiczen i stawiasz na suplementacje, ale z tym jedzeniem bys cos zrobil. Oblicz zapotrzebowanie dla swojej wagi kaloryczne a pozniej uloz diete tak zeby stosunek wegli/bialko/tluszcze bylo np. 50/30/20, badz 60/25/15 itp. no nie wiem, ale po prostu jak patrze na Twoja diete to ryz 50 gram, piers kurczaka 150 albo za duzo zoltek do bialek. [...]

Remi-Thor wiekszosc diet jest dla osob wazacych po 60kg, Ty wazysz troche wiecej i masz wieksze zapotrzebowanie na bialko dlatego u nich takie sniadanie bedzie ok a w Twoim przypadku lepiej dodac jakies bialko jeszcze to tego posilku np ser bialy tak jak napisales i zdrowy tluszcz. np orzechy. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-05-17 12:07:31

Zupki, czyli szybko łatwo i pożywnie Zupa pikantno kwaśna: Świeże pieczarki 250g Cebula dymka lub mała zwykła 50g Czerwona papryka 200g Filet z kurczaka 300g Puszka pędów bambusa 200g Przyprawy: sos sojowy(15g), sos chili, imbir( nie za dużo), sól, pieprz (dodatkowo zupę zagęszcza się 2 łyżkami mąki, ja preferuje podawanie z makaronem sojowym lub [...]

tego chyba nie znajdziesz podanego dokladnie /patent?/ w kazdym razie ZDECYDOWANA wiekszosc to bialko pszeniczne Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2005-05-17 13:18:59

[...] wyglada tak: 1-6 oma 250mg e7d 2-6 meta 15mg ed Do tego oczywiscie dieta i suplementy: omeg3+wit.E, B-compositum,cynk,lecetyna, wit.C, ZMA, wyciag ze skrzypu polnego, bialko,cell-pump na zejscie itp. Na odblokowanie posiadam clostilbegyt i tamoxifen i teraz pytanie jak sie dobrze odblokowac moze tak: 1-5 clomid 100mg + 20mg Nolvadexu 5-10 [...]

białko i ww sa w stosunku ~1:1

witaj, jedna z firm wypuscila na rynek tanie bialko(owszem pszeniczne) przy olimpie placisz za jakosc tam masz bialko w 100% pochodzace z koncentratu, bez zbednych dodatkow

dobra,to jaka jest w koncu cena tego woreczka 0,5kg Ostrowii ja pisalem maila dostalem nr do Gdynii,tam jest jakas hurtownia tego,ale jeszcze nie dzwonilem,bo raz jak dzwonilem,byla sekretarka automatyczna,ale sie zbieram po ile w koncu jest to bialko moglby ktos ladnie napisac? i moze ktos juz sie bawil w zakup tego w gdynii?

Widzę , że zonk wyszedł co do sprzedaży przez SFD. Ale to nic każdy może sobie zamówić te białko za nie całe 370zł za 15kg ze wszytkimi kosztami 25zł za kilogram w stusunku do ceny w sklepie najtansze około 64zł !!! to ZA***ISTA sprawa ! Pozdrawiam wszytkie osoby które jada na Ostrowi

[...] diety bardziej rygorystycznej od samego poczatku, bo potem bedzie ci ciezko sie przestawic "- no i wreszcie czy to prawda, iz zalecane jest duze spozycie mleka (ok. 6 razy dziennie) oraz surowtch jajek." - mleko mozesz pic (ale bez przesady az tyle), a bialko jajka jak wiadomo jest lepiej przyswajane po np ugotowaniu niz na surowo

kup sobie cfm z vitalmaxa badz mieszanke iso z konc i peptydami bialko to tez odzywka ktora bierze sie w zaleznosci od potrzeb np. szykbko i wolnowchlanialne

Info ze stronki vitala Whey Protein 50% Odżywka białkowo-węglowodanowa powodująca przyrost masy mięśniowej. Zawiera: kreatynę, L-glutaminę, BCAA . Vitalmax Whey Protein 50% to najwyższej jakości odżywka białkowo-węglowodanowa w której jedynym źródłem białka jest ultrafiltrowany koncentrat białka serwatkowego. Stosowanie odżywek białkowych [...]

Wogóle Ciebie nie rozumiem.. Po pierwsze cykl trwał zbyt krótko.. Pozatym kreatyne i tak wysiusiasz do kibelka tak jak zresztą działo się to podczas całego cyklu i jedynym sposobem żeby to zatrzymać to zawiązać sobie supeł na Twoim małym koleżce ... Zrozum, że białko to uzupełnienie diety, jeżeli masz np. zapotrzebowania na białko 130 gram a w [...]

to też znam rondelku ej w sumie to my jacyś podobni w tej kwestii jestesmy ****a mam białko sp80 olimpu , i kurde tam jest napsiane że 36 gram to je kurde 2,2 miarki a na miarce jest napsiane 30 i tera ni*****a nie wiem czy jedna miarka to 30 gram czy 2 miarki to 30 gram ktoś jadł i wie ??

[...] dni aerobu naczczo Mam tak: Thermo Speed HMB mega caps BCAA mega caps (2opakowaniawiec niemusze zalowac ) Glutamina mega caps Taurine mega caps Lecytyna omega 3 do tego bialko sp80 sojavit 85 i wpc ostrowi ale to bede bral dla uzupelnienia diety oprocz tego chce brac tussi zeby szybciej spalic tluszcz witaminki i apteczne zma Zmieniony przez [...]

2 sniadanie nieciekawe, dalbym tak platki owsiane, a maslanke naturalną i jakis zdrowy tluszczu, w ogole amlo go troche w diece, dodaj olwie z oliwek, orzechy wloskie, pestki z dyni, tran. Bialko 2g/kg masy ciala wystarczy. Posilek przed treningiem lepiej normalny zjedz a nie odzywki. Zamiast bulek daj chleb razowy pelnoziarnisty.